Je m’appelle Julie, j’ai 28 ans et je vis au Mans. Mon trouble de l’anxiété sociale (TAS) est apparu après un épisode de harcèlement scolaire au collège, vécu comme une trahison profonde. Depuis, la peur du jugement et la crainte des moqueries ont marqué mes interactions sociales, jusqu’à devenir une anxiété chronique.
Diagnostiquée à l’âge adulte, j’ai été accompagnée par une psychologue puis un médecin qui m’a orientée vers une RQTH et un traitement médicamenteux. Cela m’aide aujourd’hui à réguler mes émotions, même si les sensations de blocage, de peur et de fatigue persistent.
Avec le temps, j’ai appris à m’écouter, à lâcher prise, et à progresser dans la compréhension de mon trouble. Ce vécu m’a aussi permis de développer des qualités humaines : empathie, compassion, absence de jugement envers les autres.
Mon « super-pouvoir » ? Transformer le jugement en bienveillance, et la peur en amour et compassion universelle 🌟.
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